MATERI ULANGAN HARIAN DAN ASESMEN SUMATIF KELAS XI SEMESTER GASAL TAHUN 2022
1.
SENAM LANTAI
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2022/04/senam-lantai.html
DAN LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/10/senam-lantai.html
2.
BOLA BASKET
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2022/03/teknik-mengumpan-bola-basket.html
3.
LOMPAT
JANGKIT LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2022/02/lompat-jangkit.html
4.
BOLA BASKET
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/09/permainan-bola-basket.html
DAN LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/03/pola-pertahanan-dan-menyerang-dalam.html
5.
KEBUGARAN
JASMANI LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/10/kebugaran-jasmani.html
6.
SEPAK BOLA
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/08/permainan-sepak-bola.html
DAN LINK
https://aminoto5758.blogspot.com/2021/01/kesalahan-yang-sering-terjadi-saat.html
7.
SOFTBALL LINK
https://aminoto5758.blogspot.com/2021/08/permainan-softball.html
DAN LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2020/10/permainan-softball.html
8.
BULU TANGKIS https://aminoto5758.blogspot.com/2021/08/permainan-bulu-tangkis.html
DAN LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/02/bulu-tangkis.html
9.
LOMPAT JAUH https://aminoto5758.blogspot.com/2021/07/blog-post_25.html
10.
LARI JARAK
PENDEK LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
11.
BOLA VOLI
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/07/permainan-bola-voli.html
DAN LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2020/07/permainan-bola-voli.html
12.
SENAM IRAMA
LINK https://aminoto5758.blogspot.com/2021/02/senam-irama.html
NAMA:REXI CESAR WAHYU MAULANA 30
BalasHapusKELAS:XI TM1
Narkoba bisa menyebabkan keseimbangan elektrolit berkurang, sehingga tubuh kekurangan cairan. Jika efek ini terus berlangsung, tubuh akan kejang-kejang,muncul halusinasi, perilaku lebih agersif dan rasa sesak pada bagian dada serta dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan otak.
Nama: Ahmad Rifki Fatahurrohman
BalasHapusKls : XI TM 1
No : 2
Voli adalah permainan olahraga yg dimainkan oleh dua grub berlawanan
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).[3] Morgan, yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga bola basket oleh James Naismith. Olahraga Mintonette ini sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan menggabungkan beberapa jenis permainan, yaitu bola basket, bisbol, tenis, dan bola tangan (handball).[4] Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
13
BalasHapusNAMA:ISWITHA ARJUN KRISNA PRATAMA
BalasHapusKELAS:XITO1
NO:16
Senam Lantai
Senam telah menjadi olahraga alternatif bagi hampir semua kalangan. Selain, gerakan senam mudah dilakukan dan dapat dilakukan dengan atau tanpa alat, juga bisa dilakukan di mana saja, di dalam ruangan maupun di luar ruangan.
Bola basket
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Lompat jangkit
Pernah mendengar olahraga lompat jangkit? Berbeda dengan olahraga lompat lainnya, lompat jangkit lebih menekankan pada jarak jangkauan lompatan dibandingkan tinggi lompatan.
Istilah lompat jangkit mungkin terdengar asing untuk sebagian orang. Istilah lain dari olahraga ini adalah triple jump dan sudah diperlombakan di pagelaran internasional seperti Olimpiade.
[21/10 08:54] ~: Kebugaran jasmani
Agar tubuh tetap sehat, maka kita harus rutin berolahraga, salah satunya bisa dengan melakukan bermacam-macam latihan kebugaran jasmani. Berbagai olahraga yang dilakukan ternyata memiliki unsur macam-macam kebugaran jasmani.
[21/10 08:55] ~: Sepak bola
Sepak bola adalah salah satu olahraga permainan yang dimainkan dalam bentuk tim. Setiap tim memiliki 11 orang sudah termasuk 1 orang penjaga gawang. Olahraga sepak bola ini sangat membutuhkan keterampilan pada gerakan kaki dan tungkai.
[21/10 08:57] ~: Sofbol
Permainan sofbol diciptakan di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club Chicago, Illinois Amerika Serikat pada 16 September 1887 oleh George Hancock. Pada saat itu beberapa alumni Universitas Yale dan Harvard sedang mendengarkan hasil akhir pertandingan sepak bola Amerika antar Yale dan Harvard di klub Farragut Boat. Mendengar Yale diumumkan sebagai pemenang, seorang alumnus Yale dengan antusias melempar sebuah sarung tinju ke pendukung Harvardn dan dengan reflek seseorang mengambil sebuah tongkat dan memukul ke arah sarung tinju itu.
[21/10 08:59] ~: Bulu tangkis
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga yang menggunakan alat yang berbentuk bulat dengan memiliki rongga-rongga di bagian pemukulnya. Dan memiliki gagang. Alat ini dikenal dengan nama raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan yang saling berlawanan.
[21/10 09:06] ~: Lompat jauh
Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
[21/10 09:09] ~: Lari jarak pendek
Lari jarak pendek atau lari sprint adalah lari yang menempuh jarak antara 50 meter sampai 400 meter.
[21/10 09:12] ~: Bola voli
Seperti yang dikutip dari buku Mengenal Olahraga Bola Voli oleh Ria Listina, permainan bola voli kali diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1985. Morgan merupakan seorang guru di Young Men Christian Association (YMCA) sejak tahun 1895. Awalnya, Morgan memberi nama olahraga bola voli sebagai Mintonette.
[21/10 09:14] ~: Senam irama
Dilansir dari berbagai sumber, senam irama pertama kali digagas oleh Jean George Noverre (1727-1810), Rudolf Bode (1881-1970), dan Francia Delsartre (1811-1871). Mereka memiliki opini tentang betapa pentingnya ekspresi gerakan yang dilakukan seseorang melalui tubuhnya untuk menghasilkan berbagai gerakan tertentu.
[21/10 09:16] ~: Narkoba
Ada banyak jenis-jenis narkoba. Penyalahgunaan obat-obatan ini terbukti dapat merusak kesehatan fisik dan mental. Kenali berbagai jenis narkoba yang banyak beredar di Indonesia, beserta efeknya pada pengguna dan kesehatannya.
Narkotika dan obat berbahaya (narkoba) adalah obat-obatan yang bisa memengaruhi cara kerja otak, mengacaukan kondisi fisik dan mental seseorang, serta memiliki risiko kecanduan yang kuat.